献血之后吃什么补充血_献血之后吃什么比较好 焦点滚动

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1、献血后，患者应多吃富含维生素C和铁的瘦肉、猪肝、鸡蛋、豆制品和蔬果。

2、一定要避免吃高脂肪、高热量的食物，以免给消化系统造成负担，导致营养过剩。

3、同时，患者还可以服用一些中药，如枸杞、红枣、人参等。

4、而且患者一定要加强营养。

5、在此期间，患者还必须养成良好的作息习惯，避免过度劳累。

本文到此结束，希望对你有所帮助。